Spesso lavorando con un videoterminale (es lavorare al pc) ci porta a perdere la percezione del tempo, per questo si lavora per molto tempo senza distogliere lo sguardo dallo schermo o tenendo una postura sbagliata. Per questo è molto utile installare delle applicazioni che ci aiutino ad impostare le pause, che ci suggeriscano degli esercizi per la tutela della vista e della nostra ergonomia.  Workrave è una di queste (non l'unica) che ci permette di impostare pause, di tenere tracciato il nostro lavoro (tasti premuti, metri percorsi con il mouse, ecc) e che ci suggerisce degli essercizi da effettuare durante le pause preimpostate.